你也许会说，“工作都忙不过来了，哪来时间去舒压?”，恢复和放松其实不需要太多时间。

如果，下班就是回去睡觉，打游戏。然后，上班，当然会觉得很累。但是，你可以利用业余时间出去走走转转，看看周围美的风景。        也可以读读书，开阔自己的视野，增长自己的见识，所谓“活到老，学到老”，保持生活情趣与好奇心，才能让自己跟上时代的步伐。

尽情打扮自己。保持健康的体魄，让自己充满魅力。女为悦己者容，把自己打扮得漂亮点不仅使别人舒心，自己也会有个好心情；男士经常健身，让自己成为所爱的人坚实的依靠，能让自己保持一份自信心……另外随时花上五分钟做深呼吸，放松的练习，都能帮助你丢掉工作上的情绪垃圾，有能力再度热情澎湃。

在平凡琐碎的生活和工作中，我们要学会把快乐的钥匙掌握在自己的手里。

                                 新丰汽车：王英